CALENDRIER
Choisissez l’horaire qui vous convient
L’ARSA propose 9 séances hebdomadaires de Gymnastique Tonique : C’est dans une ambiance musicale rythmée, que se déroulent les séances adaptées aux séniors. Après un échauffement, les séances sont construites autour d’accessoires (bâtons, haltères, lests, elastibands, ballons) ; elles permettent de renforcer le dos, la ceinture abdominale, le cardio, l’équilibre, le tout,” debout ou au sol sur les tapis “. Etirements et relaxation terminent l’heure de gym.
Gym Tonique
| Jours / Horaires | Lieu | Tarifs | Animateur(s) |
|---|---|---|---|
| Lundi de 9h45 à 10h45 | Salle Vatré | Josette Roussier | |
| Lundi de 11h à 12h | Salle Vatré | Marie-Chantal Halloche | |
| Mardi 9h15 à 10h15 | Salle Vatré | Carole Drozdowski | |
| Mardi 10h30 – 11h30 | Salle Vatré | Référente : Françoise Courtois | |
| Mardi de 9h45 à 10h45 | Salle Bongraine – Rue Nicolas Gargot | Marie Pitteloup | |
| Mardi de 11h à 12h | Salle Bongraine – Rue Nicolas Gargot |
Chantal Marrec
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| Mardi 14h30 à 15h 30 | Salle Vatré | Philippe Toullet | |
| Jeudi 11h à 12h | Gymnase de Laleu, Rue du Bois Fleuri | Esther Mémain | |
| Vendredi de 11h à 12h | Gymnase de Laleu, Rue du Bois Fleuri | Marie-Chantal Halloche |
LOCALISATION
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Salle France Vatré 90 r. du Vélodrome
Gymnase de LALEU Rue du Bois Fleuri, 17000 La Rochelle
Salle Bongraine Rue Nicolas Gargot