Gym Tonique

Gym Tonique

CALENDRIER

Choisissez l’horaire qui vous convient

L’ARSA propose 9 séances hebdomadaires de Gymnastique Tonique : C’est dans une ambiance musicale rythmée, que se déroulent les séances adaptées aux séniors. Après un échauffement, les séances sont construites autour d’accessoires (bâtons, haltères, lests, elastibands, ballons) ; elles permettent de renforcer le dos, la ceinture abdominale, le cardio, l’équilibre, le tout,” debout ou au sol sur les tapis “. Etirements et relaxation terminent l’heure de gym.

Gym Tonique 

Jours / Horaires Lieu Tarifs Animateur(s)
Lundi de 9h45 à 10h45 Salle Vatré Josette Roussier
Lundi de 11h à 12h Salle Vatré Marie-Chantal Halloche
Mardi 9h15 à 10h15 Salle Vatré Carole Drozdowski
Mardi 10h30 – 11h30 Salle Vatré Référente : Françoise Courtois
Mardi de 9h45 à 10h45 Salle Bongraine – Rue Nicolas Gargot Marie Pitteloup
Mardi de 11h à 12h Salle Bongraine – Rue Nicolas Gargot
Chantal Marrec
Mardi 14h30 à 15h 30 Salle Vatré Philippe Toullet
Jeudi 11h à 12h Gymnase de Laleu, Rue du Bois Fleuri Esther Mémain
Vendredi de 11h à 12h Gymnase de Laleu, Rue du Bois Fleuri Marie-Chantal Halloche

LOCALISATION

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Salle France Vatré 90 r. du Vélodrome

Gymnase de LALEU Rue du Bois Fleuri, 17000 La Rochelle

Salle Bongraine Rue Nicolas Gargot