Êtes-vous intéressé par une nouvelle activité :
L’aviron en salle
Pour un renforcement musculaire.
L’aviron indoor permet de faire travailler les principaux groupes musculaires (jambes, bras, dos, abdominaux, fessiers) tout en sollicitant fortement le système cardio vasculaire.
L’ergomètre est donc un formidable outil permettant à tous de s’entraîner et de mesurer rapidement ses progrès physiques.
L’aviron indoor peut se pratiquer à tout âge (de 10 ans jusqu’à plus de 90 ans).
Activité assise, portée, l’aviron indoor permet une pratique douce, régulière qui procure force, souplesse et agilité, sans stress ni risques de blessures.
Le geste de l’aviron en salle est facile à apprendre. Il suffit de quelques séances d’initiation pour réaliser des séances ayant un réel impact.
Informations pour cette activité :
- Lieu, Club d’aviron de La Rochelle, 20 Avenue de la capitainerie, port des Minimes
- Chaque vendredi après-midi de 14 à 16 h
- Prix : forfait de 30 € pour 5 séances, à régler directement au Club d’Aviron
- Les séances sont encadrées par un animateur du club d’aviron
Si vous êtes intéressé merci de m’envoyer un email : eric.fant@orange.fr, Ou m’appeler : 07 71 76 00 97
A votre disposition pour tous renseignements complémentaires
Eric Fant