Gym Danse
Présentation
La Gym’Danse : bouger en exécutant des mouvements de gym sur des musiques rythmées (Disco, latino, rock… mais aussi du rap)
Rassurez vous, on travaille également sur des rythmes plus lents ! (Ballade, chanson douce)
Chaque trimestre 1 ou 2 nouvelles chorégraphies sont proposées.
Pour vous accompagner dans l’exécution des mouvements 1 animatrice Gym, et 1 ou 2 assistantes chorégraphes.
Ici pas d’entrechats, de sauts et de portés, nous gardons les pieds sur terre. L’activité gymnique est la priorité, danser est un bon moyen de bouger et s’amuser.
Nous sommes à votre écoute pour modifier et adapter les danses. Vous avez des idées de musique? de pas de danses? faites nous des propositions, nous vous entendrons.
La Gym’Danse vous permettra de faire travailler le cardio, la coordination, l’équilibre et aussi la mémoire. Le tout dans la bonne humeur et la détente.
Où, Quand ?
Mardi 15H45 – 16H45 :
Mardi 17H00 – 18H00 :
Lieu : Salle France Vatré – Lafond 90 Rue du Vélodrome, 17000 La Rochelle
Référente : Marie-Chantal Halloche
Assistante : Mireille Poussade
Référente & Animatrice
Marie-Chantal Halloche
Mireille Poussade
Les Indispensables
N’oubliez pas de vous munir de :
- Votre licence FFRS,
- Votre passeport santé,
- Votre carte vitale et de mutuelle,
- Votre carte nationale d’identité,
- Un numéro de téléphone pour prévenir un proche en cas de problème grave.
Votre équipement :
- Tenue de gym
- Chaussures souples (tennis ou basket conseillés)
- Une boisson
- Ne nécessite pas de tapis