Gym Danse
Présentation
La Gym’Danse : bouger en exécutant des mouvements de gym sur des musiques rythmées (Disco, latino, rock… mais aussi du rap)
Rassurez vous, nous travaillons également sur des rythmes plus lents ! (Ballade, chanson douce)
Chaque trimestre 1 ou 2 nouvelles chorégraphies sont proposées.
Pour vous accompagner dans l’exécution des mouvements 2 animatrices Gym, et 1 ou 2 assistantes chorégraphes.
Ici pas d’entrechats, de sauts et de portés, nous gardons les pieds sur terre. L’activité gymnique est notre priorité, danser est un moyen agréable de bouger et s’amuser.
Nous sommes à votre écoute pour modifier et adapter les danses. Vous avez des idées de musique ? de pas de danses ? faites nous vos propositions, nous vous entendrons.
La Gym’Danse vous permettra de faire travailler le cardio, la coordination, l’équilibre et aussi la mémoire. Le tout dans la bonne humeur et la détente.
Où, Quand ?
Le lundi 2 séances vous sont proposés (hors congés scolaires)
14h00 – 15h30
16h00 – 17h30
Lieu : Salle Oléron – Laleu, 24 Rue de la Muse, 17000 La Rochelle
Référente : Marie-Chantal Halloche
Animatrices : Marie-Chantal Halloche, Ivy Bertrand
Assistantes : Mireille Poussade
Référente & Animatrice
Marie-Chantal Halloche
Ivy Bertrand
Mireille Poussade
Les Indispensables
N’oubliez pas de vous munir de :
- Votre licence FFRS,
- Votre passeport santé,
- Votre carte vitale et de mutuelle,
- Votre carte nationale d’identité,
- Un numéro de téléphone pour prévenir un proche en cas de problème grave.
Votre équipement :
- Tenue de gym
- Chaussures souples (tennis ou basket conseillés)
- Une boisson
- Ne nécessite pas de tapis